Christelle Bonnet

A toutes les femmes de 45 ans et +

Découvrez comment conserver un poids stable , un corps souple et tonique en 5 mois grâce au programme VITALITÉ 50 .

Sans vous astreindre à des séances de sport exigeantes et ennuyeuses !

Sur cette page, vous allez découvrir :

  • Comment trouver la motivation pour être régulière dans votre pratique sportive.
  • De quelle façon booster votre énergie, avoir une silhouette plus jeune et un mental au top.
  • Découvrir des activités sportives plus fun qui donnent du plaisir à bouger.
  • Sortir des diktats du fitness et révéler votre plein potentiel.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Christelle, je suis éducatrice sportive et j'ai 57 ans.

Depuis + de 25 ans j’ aide des centaines de femmes à travers mes séances de sport diverses et variées à avoir une pratique sportive bienveillante et respectueuse de leur corps.

J'ai synthétisé l'ensemble de mes formations et pratiques personnelles pour concevoir un programme condensé, visant à atteindre une hygiène de vie en accord avec les valeurs qui me sont chères et à être au sommet de ma forme autour de la cinquantaine !

Les 6 étapes du programme VITALITÉ 50

Le programme VITALITÉ 50 permet de mettre en place une nouvelle hygiène de vie en 6 étapes  :

Étape 1 : Évaluer 

Vous allez évaluer votre forme physique ainsi que votre état d’esprit à ce jour à l'aide de tests faciles pour savoir d'où vous partez afin de mesurer votre progression.

Etape 2 : S’engager 

Vous allez faire le listing de vos objectifs en respectant vos envies, votre rythme et  planifier des séances de sport agréables à faire quand et où vous le souhaitez.

Etape 3 : Continuer et Ajuster

Vous établirez un bilan à mi parcours. Vous allez faire le tri dans vos activités sportives et votre hygiène de vie entre ce que vous faites déjà et ce que vous devez ajuster .

Etape 4 : Arrêter

 Vous allez pointer ce qui fait partie de votre hygiène de vie actuellement et qu'il est nécessaire que vous arrêtiez . Arrêtez de faire des choses qui ne vous servent pas ! 

Etape 5 : Initier

Qu'est ce que vous n’avez pas encore instauré dans vos activités sportives ainsi que dans votre hygiène de vie et qu'il est nécessaire maintenant que vous initiez ? 

Etape 6 : Consolider 

Vous allez mesurer votre transformation physique et mentale, et ancrer dans votre vie tous les conseils pour garder ce nouveau corps et cette nouvelle hygiène de vie.

EN BONUS

Vous retrouverez des tutos pour prendre soin de vous tout en respectant la planète.
Tout au long de ces 6 étapes, je vous accompagnerai avec une approche éthique de l'activité sportive : 
ce programme n'est pas un énième accompagnement sportif pour renforcer vos complexes, ni pour se formater aux normes de la beauté.

Ce qu'elles disent de moi :

Elles ont suivi le Programme Vitalité 50 :

La méthode VITALITÉ 50 s'adresse à vous si :

  • Vous voulez donner du sens à votre seconde partie de vie.
  • Votre souhait est de rester en forme et séduisante après 50 ans.
  • Vous avez un planning trop chargé pour faire du sport régulièrement.
  • ​En ce qui concerne le sport vous avez baissé les bras et vous êtes perdue.

La méthode VITALITÉ 50 ne s'adresse PAS à vous si :

  • Vous êtes accro à votre salle de sport et/ou à la compétition sportive.
  • Vous n'êtes pas prête à accepter les remises en question nécessaires à votre épanouissement.
  • Vous détestez faire du sport à la maison.
  • ​Si vous pensez que vieillir est synonyme de raideurs, manque d’énergie, et renoncement.

Réservez votre appel maintenant :

Vous pouvez bénéficier d'un appel personnalisé pour enfin avoir la forme et la vitalité dont vous rêvez et ce sur le long terme.
Lors de cet appel gratuit de 45 min, nous discuterons de votre situation actuelle. Vous pourrez poser toutes les questions que vous souhaitez.
À la fin de cet appel, vous aurez l'opportunité d'aller plus loin pour atteindre vos objectifs.


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IMPORTANT : Soyons respectueuses l'une envers l'autre, un rendez-vous vous engage ! Pas de deuxième chance.
J'ai hâte d'échanger avec vous à propos de votre évolution !
2023 Copyright - Tous droits réservés - Christelle Bonnet
Obligations : Du vendeur : Christelle Bonnet est tenue à une obligation de moyens et non de résultats. Elle ne pourra donc aucunement être tenue responsable en cas de non atteinte d'un objectif (par exemple : perdre du poids). Par contre, elle s'engage à donner tous les moyens, clés et exercices pour tendre à cet objectif. Christelle Bonnet se réserve le droit d'estimer quels exercices sont les plus appropriés en fonction de chaque client. De l'acheteur : En travaillant avec Christelle Bonnet, l'acheteur s'engage à réaliser les exercices demandés afin d'optimiser ses chances de réussite. Il s'engage également à prévenir au plus tôt Madame Christelle Bonnet dès qu'il rencontre une difficulté de paiement, d'emploi du temps ou de quelconque difficultés pendant l'accompagnement . Propriétés intellectuelles : Tous les éléments de ce site et des documents s'y afférant sont et restent la propriété intellectuelle et exclusive de Christelle Bonnet. Nul n’est autorisé à reproduire, exploiter, rediffuser, ou utiliser à quelque titre que ce soit, même partiellement, des éléments du site qu’ils soient logiciels, visuels ou sonores ou à communiquer ses identifiants personnels de connexion à l’espace membre à un tiers. Ce site internet et tout son contenu sont protégés par les lois sur la protection des droits d'auteurs et de la propriété intellectuelle pour tout pays. L’auteur se réserve le droit de réclamer des dommages et intérêts si ces termes ne sont pas respectés. Ce site ne fait pas partie du site web Facebook™ ou de Facebook™ Inc ni des sites de l'entreprise Google LLC. De plus, ce site n'est en aucun cas approuvé par Facebook™ ou par Google™. Facebook™ est une marque de commerce de Facebook™, Inc.